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- 風邪かな？寒気がしたときの対処方法
- 熱が出たときの対処方法
- 喉が痛いときの（風邪などで）対処方法
- 二日酔いの後の対処方法（予防方法）
風邪かな？寒気がしてきたときの対処方法
| 使う食材 |
方法 |
| たまご・酒 |
日本酒1カップにたまご1個を入れて、火にかけ半熟のところで、砂糖やはちみつを入れて熱いうちに飲む。 |
| 葛粉 |
葛湯を作って飲みます。
葛湯の作り方：葛粉小さじ1杯をカップ1杯分のお湯にとかし、透明になるまでよくかき混ぜて飲む。好みで砂糖を入れても。 |
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熱が出たときの対処方法
| 使う食材 |
方法 |
| 豆腐 |
水を切ってからタオルにくるんで額に当てる。 |
| 白菜やキャベツ |
白菜やキャベツの外葉（よく冷やしたもの）で頭の前、後ろを冷やす。 |
| 梅干 |
梅干を2個、焦げないように弱火でよく焼いたあと、熱いお茶を注ぐ。
それを飲むと汗がでてきて熱を下がる。 |
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喉が痛いとき（咳がでる）の対処方法
| 使う食材 |
方法 |
| 大根 |
大根を短冊切りなど小さく切って容器に入れ、はちみつを大根かかぶる程度入れてしばらく放置。大根のエキスが十分にでたところでその汁をスプーンなどにとって飲む。 |
| ねぎ |
ねぎの白い部分を１０cmほどしんなりするまで焼いてガーゼなどに包んでのどの巻きつける。
ちょっと匂いますが、小さい頃よく母にしてもらい喉の痛みが緩和しました。 |
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二日酔いの後の対処方法
| 使う食材 |
方法 |
| 干ししいたけ |
コップなどに干ししいたけ3枚ほどと水をいれ、数分待って水の色がかわりエキスがでてきたら一気に飲む。しばらくすると楽に。 |
| しじみのおみそ汁 |
しじみのおみそ汁は、タウリン、アミノ酸、メチオニンの成分が肝臓を修復してくれるので二日酔いの朝に飲むとよい。 |
| 飲む前にチーズ |
飲む前にチーズを食べておくと、チーズの成分が胃への負担を抑えて二日酔い防止に。 |
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