すぐに食べられる食材をストック

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冷凍食パンピザ

冷凍食パンピザ!
これが冷凍してあると忙しいときに、すっごく便利!
家にあるもので、簡単に作れるのでおすすめです☆
食パンにケチャップをぬって、ピーマン、ベーコン、とろけるチーズをのせて
ラップにぴっちり包んで冷凍するだけ!具はあるものでOK!
ウィンナー・ハム・玉ねぎ・コーン・ツナ・・・など冷凍に向いてるものを選んでくださいね。


食べるときは冷凍庫からだして、ラップをはずし、
そのままオーブントースターで焼くだけの手軽さが嬉しい。

例えば、午前中に子どもとお昼ギリギリまで遊んでいたとしても、
帰ってきてこの冷凍パンを焼いて、インスタントのスープでもあればOK!

急な「お腹すいた〜、なんかない?」のコールにもすぐにハイ!とだしてあげられます。

常備しておくと「買い食い」防止にもなります。

サラダ用の生野菜〜野菜を長持ちさせる容器を利用〜

自分もそうですが、子どもたちにもなるべくたくさんの野菜を食べてもらいたい。
なのですぐに取り出せるよう↓下の写真(レタス)のようにきれいに洗って水気もしっかり切り、食べやすい大きさにちぎってサラダ用の野菜としてストック。

レタスを入れてる容器は「タッパーウェア」。
母が昔からタッパーウェアを使っているのですが、ほんとにいいからとかなりすすめられて
使い始めたのがきっかけ。(写真のものは下にすのこのような板が入っています)

とにかくこの容器に水気をよくふいて入れておくだけで、1週間くらいは新鮮なまま。
コツは水分をよくとることと、空気を入れないようにふたをぴっちり閉めること。
でも1週間もおいておくことはまずないですね。
手軽ですぐ食べれるのでなくなるのが早いんですよ^^
これなら忙しい朝食にもさっと出せてかなり便利ですし、らくできます♪



私はタッパーウェアを愛用していますが、他にも野菜を冷蔵で長持ちさせてくれるグッズはいろいろあります。

エンバランスってご存知ですか?

私がよく行く雑貨屋さんにも置いてあって、ちょっと気になってるグッズなのですが、「エンバランス」は抗酸化作用に加え、人やモノをより良い状態に保ったり、
植物などの育成を促進させる効果が認められているそうです。
抗酸化作用により酸化を防ぎ、腐敗する進行を抑えてくれるから、
このエンバランスに食品を包んだり入れておくだけで長持ちさせることができるんです。
袋状のものや容器のものといろいろあります。

【3,000以上で送料無料】鮮度保持力バツグンの保存袋エンバランスチャック付袋

【3,000以上で送料無料】鮮度保持力バツグンの容器♪エンバランス容器 角型(大)

【取扱店】トータルヘルスデザイン

他にも、スーパーへ行くと野菜を長持ちさせるようなグッズはいろいろありますから、
チェックしてみてくださいね。

 野菜を新鮮なまま長持ちさせるには水切りが大事です


うちも愛用しています↓ 使い勝手のよさと水切りのよさで人気が高い商品です。
「送料無料」オクソ(OXO)サラダスピナー(小)

【取扱店】プロキッチン


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