家事をどうしてもしたくない日があります・・・・

会社でも学校でもお休みはあるのに、家事は365日休みなし

体調が悪いときもあれば、気分がブルーでやる気がでなときだってあるんです。
そういう時は、『無理をしない』ことも大事。

無理をしてがんばりすぎてしまうと「家事って大変だ、嫌だな、うんざり」
という気持ちになってしまうから。

そんな時は少しくらい家事をさぼったって、思いきり手抜きしたってバチは当たらないはず。

イライラして家族にあたりながら家事をするよりも、
そんな時は休んだり、手抜きしたり、手伝ってもらったりして体や気持ちを休め
ニコニコ顔で家にいるほうが絶対いいはずです＾＾

料理の手抜き

　1品料理・市販品でOKなご飯
・カレーやシチューなどの煮込み料理。
おでんや、鍋、ホットプレートご飯。
材料を入れて煮込むだけ、焼くだけでハイ！できあがり。

・冷凍品を連続レンジでチン。ご飯だけたいてあとはレンジにおまかせ。

・お惣菜を買ってきてご飯だけ炊く。

　外食・宅配もOK！
作るのも片付けもしたくない！嫌、嫌！！！！という日は宅配や外食でもOKでは？
ただし！割引クーポンなどを上手に使ってね。