【今日の夕飯】
鶏胸肉のボリュームチキンソテー
（具はほうれん草、しめじ・チーズ）
れんこんの甘酢漬け
油揚げとワカメ・小松菜のお味噌汁

何度か作ってるメニューです。
淡白で安い鶏胸肉がボリュームたっぷりの大満足おかずに。
ポイントはお肉を観音開きにしてからさらにたたいてうすく
のばすことかな。中の具も巻きやすいし、早く火が通ります。
ケチャップベースのソースをからめると子供も食べやすいし、
ご飯もどんどんすすんじゃいますよ～★

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